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Té para piernas hinchadas después de los 60: guía clara, receta segura y qué resultados esperar de verdad
Sentir las piernas pesadas al final del día, tobillos hinchados y una presión que sube con facilidad es algo común…
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Jugo natural para apoyar la salud de los riñones: zanahoria, naranja, piña y jengibre (Guía clara)
Los riñones trabajan todos los días filtrando desechos, equilibrando líquidos, ayudando a regular la presión arterial y manteniendo minerales clave…
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Agua de nopal (tuna): la bebida tradicional que puede ayudar a desinflamar, aliviar el dolor articular y cuidar tus huesos
El dolor en las articulaciones y las molestias óseas se han vuelto cada vez más comunes: artritis, inflamación crónica, envejecimiento,…
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4 plantas para apoyar la salud de las arterias: menta, alcachofa, ajo y cúrcuma (Guía clara con recetas)
Las arterias transportan sangre oxigenada a todo el cuerpo. Cuando se acumulan grasas en la pared arterial y se deteriora…
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Dos cucharadas al día: el hábito sencillo que puede apoyar tus articulaciones (Guía clara y realista)
Probablemente ya lo has escuchado: los hábitos pequeños, repetidos a diario, suelen tener más impacto que los “cambios radicales” que…
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Ajo para hongos en cuero cabelludo, manos, uñas y pies: usos caseros, rutina práctica y precauciones (Guía clara)
El ajo es conocido por su contenido de alicina, un compuesto que se libera al machacarlo o picarlo y que…
