Té expectorante de jengibre, cúrcuma, ajo, cebolla morada y miel
🍵 Té Expectorante Natural de Jengibre, Cúrcuma, Ajo y Cebolla Morada
¿Congestión en el pecho? ¿Flema difícil de expulsar? Este poderoso té casero combina ingredientes naturales con propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antivirales.
🧄 Ingredientes:
1 diente de ajo (pelado y machacado)
2 cm de raíz de jengibre (en rodajas o rallado)
¼ de cebolla morada (picada)
½ cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trocito de raíz fresca)
1 rama de canela (opcional, realza sabor y efecto)
500 ml de agua
Zumo de ½ limón (opcional, añade vitamina C)
1 cucharada de miel (añadir al final)
🫖 Preparación:
Lleva el agua a ebullición en una olla.
Agrega ajo, jengibre, cebolla, cúrcuma y canela.
Cocina a fuego lento durante 10–15 minutos.
Cuela la infusión y deja enfriar ligeramente.
Añade el jugo de limón y la miel antes de beber.
☕ Cómo tomarlo:
Bebe caliente, despacio, 2 veces al día:
➤ Una taza en ayunas por la mañana
➤ Otra antes de dormir
Para mayor alivio, inhala el vapor antes de colar, cubriéndote con una toalla.
⚠️ Precauciones:
No apto para personas con úlceras gástricas activas o alergias a sus componentes.
Si tomas medicamentos anticoagulantes o para la presión, consulta a tu médico.
💪 Beneficios:
✅ Afloja la flema y alivia la congestión
✅ Fortalece el sistema inmunológico
✅ Calma la garganta y combate infecciones respiratorias
🌿 Natural, económico y eficaz. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
