todos los beneficios que debes conocer de las hojas de higos
🫖 Té de hojas de higo: un remedio natural con múltiples beneficios
El higo no solo es un fruto delicioso y nutritivo, sino que también sus hojas poseen propiedades medicinales sorprendentes. Aunque muchas personas desconocen su potencial, preparar una infusión con hojas de higuera puede aportar grandes beneficios a tu salud.
🌿 ¿Cómo preparar el té de hojas de higo?
Solo necesitas:
- Un puñado de hojas frescas de higuera
- ½ litro de agua
Preparación:
Lava bien las hojas.
Agrégalas al agua y hierve durante 10 minutos.
Deja reposar unos minutos, cuela y sirve.
Beber una taza al día puede marcar la diferencia.
✅ Beneficios medicinales del té de hojas de higo:
Regula los niveles de azúcar en sangre
Ideal para personas con diabetes tipo 2, ya que ayuda a reducir la glucosa en la sangre de forma natural.
Mejora la digestión
Sus propiedades ayudan a aliviar el estreñimiento, gases y otros malestares estomacales.
Reduce el colesterol
Contribuye a disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y favorece la salud cardiovascular.
Fortalece el sistema inmunológico
Rica en antioxidantes naturales, la infusión ayuda a combatir radicales libres y prevenir enfermedades.
Alivia los síntomas del asma y bronquitis
Por su acción antiinflamatoria, puede ayudar a relajar las vías respiratorias y reducir la tos.
Apoya la salud ósea
Aporta minerales como el calcio y el potasio, esenciales para huesos fuertes.
👉 Recomendación: Consulta con un profesional de la salud antes de consumir regularmente si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicamentos específicos.
Una taza de té de hojas de higo al día puede ser un gran aliado natural para tu bienestar. ¡Inclúyelo en tu rutina y siente la diferencia!
