¡Revelado! Cómo y cuánto ajo crudo comer para aprovechar todos sus beneficios

¿Te has preguntado qué pasa en tu cuerpo cuando comes ajo crudo todos los días? Este poderoso ingrediente no solo da sabor a tus comidas, sino que también es uno de los mejores remedios naturales gracias a sus increíbles propiedades curativas.

En este video descubrirás:
✅ Qué nutrientes contiene el ajo y por qué es tan potente.
✅ Cómo activar el ajo para aprovechar al máximo sus compuestos.
✅ La forma correcta de comerlo: ¿mejor crudo o cocido? ¿Picado o machacado?
✅ Si es recomendable comerlo en ayunas.
✅ Y, por supuesto, cuánto ajo crudo es seguro comer al día sin dañar tu estómago.

El ajo es rico en alicina, un compuesto con propiedades antibióticas, antiinflamatorias y antioxidantes. Para activarla, pica o machaca el ajo y déjalo reposar unos minutos antes de consumirlo.

Recuerda: el ajo es muy potente, por lo que se recomienda no exceder 1 o 2 dientes de ajo crudo al día, especialmente si tienes el estómago sensible.

👉 Mira el video hasta el final para aprender a usarlo de forma segura y aprovechar todos sus beneficios para la salud.