Elimina el estreñimiento y la hinchazón abdominal con este batido natural

Preparación:

1. Pela y corta en trozos ¼ de papaya.
2. Añade 2 bananas maduras.
3. Incorpora 1 zanahoria mediana, pelada y picada.
4. Agrega 4 cucharadas de avena entera.
5. Vierte 2 vasos de agua y licúa bien.

Consumo:
Bebe un vaso en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, durante 15 días seguidos para mejorar el tránsito intestinal y reducir la hinchazón.