Infusión Natural de Jamaica, Laurel y Semilla de Aguacate: Un Ritual de Bienestar
Inspirada en la sabiduría popular, esta bebida combina ingredientes naturales de gran tradición medicinal. Su sabor intenso y especiado la convierte en una infusión reconfortante para comenzar el día con energía y frescura.
🌱 Ingredientes
- 1 puñado de flor de jamaica
- 1 puñado de clavos de olor
- 5 hojas de laurel
- 1 semilla de aguacate cortada en trozos
- ½ litro de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca en una cacerola la jamaica, los clavos de olor, el laurel y la semilla de aguacate.
- Agrega el medio litro de agua.
- Hierve durante 15 minutos a fuego medio.
- Cuela la infusión para retirar los residuos.
- Sirve caliente en una taza.
☕ Modo de consumo sugerido
- Tomar una taza en ayunas cada mañana durante 2 semanas consecutivas.
- Descansar 1 semana y, si lo deseas, retomar por 2 semanas más.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Flor de jamaica: antioxidante y diurética, ayuda a depurar y favorecer la circulación.
- Clavo de olor: rico en eugenol, con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
- Laurel: favorece la digestión y aporta un toque aromático relajante.
- Semilla de aguacate: tradicionalmente utilizada en infusiones, aporta compuestos fenólicos con acción antioxidante.
⚠️ Nota importante:
Esta bebida es un complemento natural, no un sustituto de tratamientos médicos. Si padeces de diabetes, hipertensión o enfermedades crónicas, consulta siempre con un profesional de la salud antes de incorporarla de forma regular.
📷 Imagina una taza rojiza con aroma herbal y especiado, perfecta para un momento de bienestar natural cada mañana.
