Una bebida natural para aliviar el dolor de rodillas, la presión alta y mejorar la circulación
Muchas personas recurren a medicamentos para aliviar dolencias comunes como el dolor articular, la hinchazón de pies o la presión alta. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece ingredientes con propiedades terapéuticas que pueden ayudarnos a mejorar la salud de manera eficaz y sin efectos secundarios.
Este remedio casero, elaborado con chayote, limón y ajo, es considerado un gran aliado para combatir problemas de circulación, colesterol alto y anemia, además de brindar múltiples beneficios para el organismo.
Beneficios de los ingredientes
- Chayote: eficaz para tratar la diabetes, el estreñimiento, la bronquitis, el asma y el dolor articular. También se utiliza para favorecer la disolución de cálculos renales.
- Limón: rico en vitamina C, potasio, flavonoides y ácidos orgánicos. Mejora la cicatrización, estimula el sistema inmunológico y favorece la producción de colágeno.
- Ajo: reconocido por sus propiedades cardioprotectoras, ayuda a reducir el colesterol, prevenir enfermedades del corazón, fortalecer el sistema inmune e incluso disminuir el riesgo de cáncer.
Ingredientes
- ½ chayote, cortado en trozos pequeños
- 2 limones, cortados en trozos pequeños
- 4 dientes de ajo, con cáscara y en trozos
- 4 tazas de agua
Modo de preparación
- Coloca el chayote, los limones y el ajo en una cacerola.
- Agrega las cuatro tazas de agua.
- Deja hervir durante unos 15 minutos.
- Retira del fuego y cuela la mezcla.
- Sirve caliente en una taza o recipiente.
Forma de consumo
Se recomienda beber esta infusión tres veces por semana en ayunas. Con este hábito, podrás ayudar a tu organismo a combatir el dolor de rodillas, la hinchazón de pies, regular la presión arterial, reducir el colesterol, mejorar la circulación y fortalecer la sangre contra la anemia.
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