Jugo de Pepino, Manzana Verde y Chayote: Un Depurativo Natural para Desinflamar el Abdomen

El jugo de pepino y manzana verde con chayote es una bebida ligera, refrescante y altamente nutritiva.
Gracias a su gran aporte de fibra, agua y antioxidantes, ayuda a eliminar la retención de líquidos, mejorar la digestión y reducir la inflamación abdominal de forma natural.

🍏 Ingredientes

• 1 pepino
• 1 manzana verde
• 1 chayote
• Agua (cantidad al gusto)
• Miel o edulcorante natural (opcional)

🧃 Preparación

1. Lava bien el pepino, la manzana verde y el chayote.
2. Pela el chayote, retira la semilla y córtalo en trozos pequeños.
3. Corta también el pepino y la manzana verde en trozos.
4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y agrega un poco de agua.
5. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Cuela si prefieres una textura más ligera.
7. Sirve en un vaso de cristal y, si lo deseas, añade miel o edulcorante al gusto.

💚 Beneficios

✅ Pepino: hidrata, depura y combate la retención de líquidos.
✅ Manzana verde: mejora la digestión, regula el colesterol y aporta antioxidantes.
✅ Chayote: rico en fibra dietaria, favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes.

☀️ Modo de consumo

Bebe un vaso en ayunas o como parte de tu desayuno al menos 3 veces por semana para mantener tu sistema digestivo limpio, tu abdomen desinflamado y tu cuerpo lleno de energía.

💬 Incluye este jugo en tu rutina diaria y notarás cómo mejora tu digestión, tu piel y tu bienestar general.