Infusión tradicional con cebolla, limón y especias
En muchas casas, cuando el clima cambia o la garganta se siente incómoda, se prepara esta bebida caliente con ingredientes sencillos de la cocina.
No es un tratamiento médico ni sustituye medicamentos, pero puede formar parte de una rutina de hidratación y descanso.
🧺 Ingredientes
1 cebolla morada
1 limón
2 dientes de ajo
1 trocito pequeño de jengibre
Miel (opcional)
🔥 Preparación
- Corta la cebolla en trozos.
- Rebana el limón.
- Pela y corta el ajo y el jengibre.
- Coloca todo en una olla con ½ litro de agua.
- Hierve a fuego medio durante 10 minutos.
- Cuela y sirve tibia.
- Añade miel si lo prefieres.
☕ Cómo incluirla en tu rutina
Algunas personas la toman por la noche como bebida caliente reconfortante.
Más que buscar efectos inmediatos, el bienestar suele depender de:
✨ Hidratación adecuada
✨ Descanso suficiente
✨ Alimentación variada
✨ Evitar cambios bruscos de temperatura
🌱 ¿Por qué es popular?
Porque combina ingredientes accesibles y tradicionales que han sido utilizados en la cocina durante generaciones.
Las bebidas calientes pueden resultar agradables cuando la garganta se siente seca o incómoda.
⚠️ Aviso importante
Este contenido es informativo y no sustituye orientación médica profesional.
Si presentas fiebre alta, dificultad para respirar o molestias persistentes, consulta con un profesional de salud.
Introduce cualquier preparación nueva de forma gradual.
