Batido Natural de Remolacha, Manzana Verde y Zanahoria: Energía, Color y Bienestar en un Vaso
Si buscas una bebida fresca y llena de nutrientes, esta mezcla es para ti. Con el dulzor natural de la zanahoria, la fibra de la manzana verde y la riqueza en hierro de la remolacha, este jugo es ideal para comenzar el día con vitalidad y frescura.
🌱 Ingredientes
- 1 remolacha (betabel) pelada y en trozos pequeños
- 1 manzana verde cortada en trozos
- 1 zanahoria rallada y en trozos
- 2 vasos de agua
- 1 cucharadita de miel de abeja (opcional)
- Hielo al gusto
👩🍳 Preparación paso a paso
- Lava, pela y corta la remolacha, la manzana y la zanahoria.
- Coloca todo en la licuadora junto con los 2 vasos de agua.
- Licúa durante unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela para retirar la fibra más gruesa.
- Sirve en un vaso con hielo y, si lo prefieres, endulza con miel.
☕ Modo de consumo sugerido
- Tomar un vaso en ayunas todas las mañanas durante 7 días consecutivos.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Remolacha: rica en hierro y ácido fólico, puede ayudar a la formación de glóbulos rojos y apoyar en casos de anemia leve.
- Manzana verde: fuente de fibra y antioxidantes, apoya la digestión y ayuda a depurar el organismo.
- Zanahoria: cargada de betacarotenos y vitamina A, favorece la salud visual y la piel.
⚠️ Nota importante:
Este jugo es un complemento natural, no un sustituto de medicamentos ni tratamientos médicos. Si tienes anemia, hígado graso o problemas visuales, consulta siempre con un especialista.
📷 Imagina un vaso vibrante de color rojo-anaranjado, fresco, con notas dulces y frutales, perfecto para revitalizar tu cuerpo y comenzar el día con energía.
