Bebe agua de comino diariamente para perder grasa abdominal en 10 días

✅ Ingredientes

1 taza de agua caliente (aprox. 240 ml)

1 cucharadita de semillas de comino

1 cucharadita de jugo de limón fresco

1 cucharadita de miel (opcional)

✅ Preparación

1️⃣ Remojo o Infusión

Método 1: Remoja la cucharadita de semillas de comino en 1 taza de agua toda la noche.

Método 2: Hierve la taza de agua, añade las semillas de comino y deja hervir 5 minutos. Apaga, tapa y deja reposar 5 minutos más.

2️⃣ Colar y Añadir

Cuela el agua para quitar las semillas.

Agrega el jugo de limón y, si lo deseas, endulza con miel natural.

3️⃣ Beber

Tómala en ayunas por la mañana, preferiblemente tibia.

Puedes beber otra taza a media tarde si quieres potenciar el efecto.

✅ Beneficios Potenciales

✔️ Acelera la digestión
✔️ Aumenta la quema de grasa y la desinflamación abdominal
✔️ Ayuda a controlar antojos
✔️ Aporta antioxidantes y minerales como hierro

⚠️ Consejos Importantes

El agua de comino no es mágica, acompáñala siempre de:

Alimentación equilibrada, baja en ultraprocesados.

Suficiente agua durante el día.

Ejercicio moderado y descanso adecuado.

No excedas 2 tazas diarias.

Si tienes gastritis, consulta con un profesional antes de tomarla en ayunas.