Beber agua tibia, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana a primera hora de la mañana

☕ Té de clavo de olor: alivio natural para el dolor de cabeza y mucho más
El clavo de olor no es solo una especia aromática utilizada en la cocina: también es un poderoso remedio natural gracias a sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas.

🌿 Beneficios principales del té de clavo de olor:
✅ Alivia dolores de cabeza
✅ Reduce cólicos menstruales
✅ Ayuda a bajar la fiebre
✅ Calma dolores dentales y de garganta
✅ Contribuye a la circulación sanguínea saludable
✅ Tiene efecto antibacteriano y antiinflamatorio
✅ Ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre

🧪 ¿Qué lo hace tan especial?
El eugenol, su principal compuesto activo, es un potente analgésico y anticoagulante natural. Además, contiene flavonoides que favorecen la salud metabólica y combaten infecciones.

🍯 Cómo preparar té de clavo de olor
Ingredientes:

4 a 6 clavos de olor

1 taza de agua

1 cucharada de miel (opcional)

Instrucciones:

Coloca los clavos en una taza de agua.

Calienta en el microondas o en olla hasta que hierva.

Retira del fuego y deja reposar 5 a 10 minutos.

Cuela la infusión y añade miel si deseas.

🕒 ¿Cuándo tomarlo?
Tómalo cuando tengas dolor de cabeza o molestias menstruales, preferiblemente caliente y despacio, para que sus efectos se absorban mejor.

⚠️ Precauciones:
Evita su consumo excesivo si estás tomando anticoagulantes.

Consulta con un profesional de salud si estás embarazada, lactando o tienes alguna condición médica.

👉 También puedes combinar el clavo con limón y jengibre si deseas potenciar su efecto adelgazante y depurativo. ¡Una bebida poderosa y natural!