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Infusión tradicional con cebolla, limón y especias
En muchas casas, cuando el clima cambia o la garganta se siente incómoda, se prepara esta bebida caliente con ingredientes sencillos de la cocina. No es un tratamiento médico ni sustituye medicamentos, pero puede formar parte de una rutina de hidratación y descanso. 🧺 Ingredientes 1 cebolla morada1 limón2 dientes de ajo1 trocito pequeño de jengibreMiel (opcional) 🔥 Preparación Corta…
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Infusión tradicional con hojas aromáticas y cúrcuma
En distintas regiones de América Latina se utilizan hojas de guayaba, guanábana y mango en preparaciones caseras que forman parte de la tradición herbal. No es un tratamiento médico ni sustituye medicamentos, pero puede integrarse dentro de una rutina más consciente cuando se busca mejorar hábitos diarios. 🌱 Ingredientes 4 hojas de guayaba bien lavadas4 hojas de guanábana limpias4 hojas…
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Infusión tradicional con jamaica y hojas aromáticas
En distintas regiones de México y América Latina se preparan infusiones con flor de jamaica y hojas aromáticas como parte de la cocina tradicional. No es un tratamiento médico ni reemplaza medicamentos, pero puede integrarse dentro de una rutina más consciente cuando se busca cuidar los hábitos diarios. 🌿 Ingredientes ✔ 1 puñado de flor de jamaica✔ 1 puñado pequeño…
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Infusión tradicional con cáscara de plátano y especias
En muchas casas de América Latina se preparan infusiones con ingredientes sencillos que forman parte de la cocina tradicional. No es un tratamiento médico ni reemplaza medicamentos, pero puede integrarse dentro de una rutina más consciente cuando se busca mejorar hábitos diarios. 🫙 Ingredientes Cáscara de 1 plátano maduro (bien lavada, en trozos)4 hojas de orégano poleo1 trocito pequeño de…
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Infusión tradicional con jamaica y especias aromáticas
En muchas regiones de América Latina se preparan bebidas con flor de jamaica y especias como parte de la cocina tradicional. No es un tratamiento médico ni sustituye medicamentos, pero puede formar parte de hábitos más conscientes cuando se busca una alimentación más natural y equilibrada. 🌿 Ingredientes 1 puñado de flor de jamaica1 puñado pequeño de clavos de olor5…
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Infusión tradicional con jamaica y especias
En muchas casas de México se preparan infusiones con jamaica, orégano y especias aromáticas como parte de una alimentación más natural. No es un tratamiento médico ni reemplaza medicamentos, pero puede formar parte de hábitos saludables cuando se busca reducir ultraprocesados y cuidar el bienestar general. 🌿 Ingredientes 1 trocito pequeño de cúrcuma frescaUn puñado pequeño de clavo de olor1…
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El chayote en la tradición y la cocina de todos los días
El chayote es un vegetal sencillo que ha formado parte de la alimentación en México, América Latina y el Caribe durante generaciones. Su sabor suave y textura ligera lo convierten en un ingrediente versátil en sopas, ensaladas y guisos. Más que un “superalimento milagroso”, es una opción accesible que puede integrarse dentro de una alimentación equilibrada, especialmente en etapas donde…
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Batido tradicional con ingredientes color naranja y rojo
En muchas casas, cuando se habla de cuidar la vista y la concentración, se recomienda empezar por algo básico: buena alimentación y constancia. Este batido combina frutas y verduras ricas en color natural, que forman parte de una alimentación equilibrada. No es un tratamiento médico ni reemplaza revisión profesional, pero puede ser una forma sencilla de sumar nutrientes al día.…
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Receta tradicional que muchas familias preparan cuando cambia el clima
En muchas casas de México, cuando el aire se siente frío o la garganta está incómoda, se prepara una infusión caliente con ingredientes sencillos de la cocina. No es un medicamento ni reemplaza atención médica, pero forma parte de esos remedios caseros que pasan de generación en generación. 🧺 Ingredientes de casa 🧅 1 cebolla morada🍋 1 limón🧄 2 dientes…
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Panza inflada y “colon enojado”: qué puede estar pasando, qué daños causa y cómo prevenirlo
La sensación de panza inflada, pesadez o estreñimiento es súper común, sobre todo cuando hay mucho pan, harinas y comida ultra procesada en la semana. No siempre es “algo grave”, pero sí puede ser una señal de que tu rutina está poniendo a tu digestión a trabajar de más. Este artículo es informativo y no sustituye la opinión médica. ⚠️…
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