grandes beneficios para salud gastro y respiratorios de esta fruta
🍈 Grandes beneficios para la salud gastrointestinal y respiratoria de esta fruta tropical: la Anona (o Poista)
En muchas regiones de México y Centroamérica, especialmente desde Veracruz hasta Guatemala, esta fruta es conocida por varios nombres: anona, poista (cuando crece de forma silvestre), y en algunas zonas incluso se agrupa con los nances por sus similitudes regionales. Sin embargo, más allá de su sabor dulce y su textura cremosa, esta fruta guarda grandes secretos para tu salud.
✅ Beneficios para la salud gastrointestinal:
- Alto contenido en fibra natural, que ayuda a mejorar la digestión y combatir el estreñimiento.
- Tiene propiedades antiinflamatorias que protegen el revestimiento del estómago e intestinos.
- Ayuda a eliminar toxinas del tracto digestivo gracias a su efecto depurativo suave.
✅ Beneficios para la salud respiratoria:
- Rica en vitamina C y antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones respiratorias.
- Tradicionalmente se ha usado en infusiones para aliviar tos, asma y congestión.
- Sus hojas también son conocidas en la medicina natural por su efecto expectorante y calmante.
Además, la anona contiene acetogeninas, compuestos naturales con propiedades antimicrobianas y anticancerígenas en estudios preliminares.
🌿 Conclusión:
Ya sea que la llames anona, poista o la encuentres en alguna variante local, esta fruta silvestre de la montaña no solo es deliciosa, sino que también nutre y protege tu cuerpo de forma natural.
👉 ¡Gracias por ver el video! ¿Conoces otras frutas silvestres que usen en tu región para curar o fortalecer el cuerpo? ¡Déjalo en los comentarios!
