Infusión casera para despejar tus pulmones y aliviar la tos
Esta bebida tradicional combina ingredientes naturales como limón, anís estrella, laurel y canela, conocidos por sus propiedades aromáticas y calmantes. No sustituye tratamiento médico, pero puede ayudar a sentir alivio de forma complementaria.
✅ Ingredientes:
- 1 rodaja de limón, cortada en trozos
- 5 piezas de anís estrella
- 4 hojas de laurel
- 3 palitos de canela
- Miel (opcional, para endulzar)
🫖 Preparación:
1️⃣ Coloca todos los ingredientes en una olla mediana.
2️⃣ Agrega ½ litro de agua.
3️⃣ Hierve a fuego medio durante 10 minutos.
4️⃣ Cuela la infusión y añade miel al gusto si lo deseas.
☕️ Modo de consumo recomendado:
- Para mucosidad y pulmones cargados: Toma 1 taza caliente antes de dormir y abrígate bien. Repite 3 veces por semana.
- Para aliviar tos leve: Bebe 1 taza caliente antes de dormir y otra por la mañana, durante 2 días seguidos.
⚠️ Importante:
✔️ Esta infusión es solo un apoyo natural, no reemplaza medicamentos ni indicaciones de tu médico.
✔️ Si la tos persiste más de 3 días, tienes fiebre alta o dificultad para respirar, consulta a un profesional de inmediato.
✔️ No se recomienda para niños pequeños, mujeres embarazadas o personas con alergias a alguno de los ingredientes sin consultar antes al médico.
💚 Cuida tus pulmones de forma natural y responsable.
