Infusión de Guanábana, Jengibre y Cúrcuma: Depuración y Bienestar en una Taza
Con un sabor herbal y ligeramente especiado, esta bebida natural es ideal para empezar el día con energía y ligereza. Sus ingredientes aportan propiedades antioxidantes y depurativas que ayudan a revitalizar el organismo de forma natural.
🌱 Ingredientes
- 4 hojas de guanábana
- 1 trozo de jengibre fresco, pelado y picado
- 2 cucharadas de orégano seco
- ½ litro de agua
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (añadir al final)
- 1 cucharadita de miel de abeja (opcional)
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca en una cacerola las hojas de guanábana, el jengibre y el orégano.
- Agrega el medio litro de agua y tapa.
- Hierve durante 10 minutos a fuego medio.
- Cuela la mezcla para retirar los residuos.
- Sirve caliente en una taza.
- Añade la cúrcuma en polvo y mezcla bien.
- Endulza con miel si lo deseas.
☕ Modo de consumo sugerido
- Tomar una taza en ayunas cada mañana durante 15 días consecutivos.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Hojas de guanábana: tradicionalmente usadas como antioxidantes y digestivas.
- Jengibre: antiinflamatorio natural, favorece la circulación y la digestión.
- Orégano: rico en compuestos antimicrobianos, puede apoyar la salud intestinal.
- Cúrcuma: contiene curcumina, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Miel: aporta dulzor natural y antioxidantes.
⚠️ Nota importante:
Esta infusión es un apoyo natural, pero no sustituye medicamentos ni tratamientos médicos. Si tienes hígado graso, artritis o problemas intestinales persistentes, lo recomendable es consultar con un profesional de la salud.
📷 Imagina una taza dorada con un aroma herbal y especiado, perfecta para revitalizar tu cuerpo desde la primera hora del día.
