Infusión Natural para la Circulación y el Bienestar
Una alternativa casera con canela, romero y cúrcuma
Muchas personas al llegar a cierta edad comienzan a padecer molestias como piernas hinchadas, presión arterial elevada, colesterol alto o problemas de circulación. Una opción popular en la medicina natural es recurrir a las infusiones de hierbas y especias con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Hoy te compartimos una mezcla sencilla, elaborada con canela, romero y cúrcuma, que destaca por su aroma, su sabor cálido y su potencial para acompañar un estilo de vida saludable.
🌿 Ingredientes
- 3 tazas de agua
- 2 ramitas de canela entera
- 2 cucharaditas de romero seco
- 1 trozo de cúrcuma fresca (pelada y picada)
👩🍳 Preparación
- Coloca en una cacerola las tres tazas de agua junto con la canela, el romero y la cúrcuma.
- Deja hervir durante 15 minutos a fuego medio.
- Cuela la infusión para retirar los sólidos.
- Sirve caliente en una taza.
🌟 Beneficios tradicionales
- Canela: conocida por su aroma, también se ha usado tradicionalmente para apoyar la digestión y la circulación.
- Romero: rico en antioxidantes naturales, ayuda a dar energía y aporta un sabor herbal refrescante.
- Cúrcuma: con curcumina, reconocida por su potencial antiinflamatorio.
☕ Modo de consumo
Bebe una taza tibia cada noche, media hora antes de ir a la cama, durante un máximo de dos semanas consecutivas.
⚠️ Importante: Esta preparación es un remedio casero de uso tradicional. No sustituye medicamentos recetados ni tratamientos médicos. Si padeces enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o colesterol alto, consulta siempre con tu médico antes de incluir nuevas infusiones en tu dieta.
