Mezcla Natural de Linaza, Limón y Agua Tibia: Adiós al Estreñimiento y Bienestar Digestivo
Si padeces de estreñimiento o molestias por inflamación abdominal, esta bebida sencilla puede ser una opción natural para darle un impulso a tu digestión. Rica en fibra y compuestos hidratantes, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a sentirte más ligero.
🌱 Ingredientes
- 1 vaso de agua tibia
- Zumo de ½ limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de linaza
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca un vaso con agua tibia en un recipiente.
- Exprime medio limón y añade su jugo al agua.
- Agrega la sal y las 2 cucharadas de linaza.
- Mezcla muy bien hasta integrar todos los ingredientes.
- Bebe inmediatamente para aprovechar sus propiedades.
☕ Modo de consumo sugerido
- Tomar un vaso por la noche durante 3 días consecutivos.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Linaza: rica en fibra soluble e insoluble, favorece el tránsito intestinal y ayuda a aliviar el estreñimiento.
- Limón: aporta vitamina C y estimula la digestión.
- Agua tibia: contribuye a hidratar y suavizar el paso de los alimentos por el intestino.
- Sal (en poca cantidad): puede ayudar a activar los jugos gástricos y estimular el movimiento intestinal.
⚠️ Nota importante:
- Esta bebida es un apoyo natural, pero no sustituye el tratamiento médico.
- Si el estreñimiento es crónico o va acompañado de dolor intenso, sangrado o pérdida de peso, lo mejor es acudir a un profesional de la salud.
📷 Imagina un vaso sencillo, tibio y lleno de pequeñas semillas de linaza en suspensión, listo para ayudar a tu cuerpo a sentirse más ligero y a desinflamar tu abdomen de manera natural.
