No es milagro… pero mucha gente volvió a esta infusión caliente

Hay combinaciones que nuestras abuelas preparaban sin hablar de enfermedades,
solo de “sentirse más ligeras”.

Canela. Laurel. Jengibre. Clavo.

Cuatro ingredientes simples que muchas personas están retomando cuando quieren cambiar lo que toman cada mañana.

No promete magia.
Pero puede formar parte de una rutina más consciente.

🔥 ¿Por qué esta mezcla llama tanto la atención?

Porque cuando empiezas el día con algo caliente y natural…

☀️ Tomas más agua
🌿 Reduces bebidas azucaradas
🍽 Comes más ligero
🚶‍♂️ Te mueves un poco más

Y el cuerpo lo empieza a notar con el tiempo.

No por la bebida sola.
Sino por el conjunto de hábitos.

3 ramitas de canela
6 hojas de laurel
1 trocito de jengibre
10 clavos de olor
½ litro de agua

Coloca todos los ingredientes en una cacerola.
Añade el agua.
Hierve durante 10–15 minutos.
Cuela y sirve tibia.

Puede tomarse como parte de la hidratación diaria.

Algunas personas la prefieren por la mañana, antes del desayuno.

Lo importante no es el tiempo exacto.
Es la constancia y el equilibrio en todo lo demás.

Esta infusión no sustituye medicamentos ni tratamiento médico.

Si tienes una condición diagnosticada, sigue las indicaciones de tu profesional de salud.

A veces el cambio no está en buscar algo “más fuerte”,
sino en volver a lo simple.

¿La incluirías en tu rutina?
Del 1 al 10, ¿qué tan interesante te parece esta combinación? 👇