¡No tires la cáscara! El Té “Relax & Digest” de Plátano, Jamaica y Anís

¿Eres de los que se come el plátano y tira lo demás? Te estás perdiendo la mejor parte. Descubre la infusión que calma tu estómago y relaja tu mente.

Solemos pensar que la cáscara del plátano es basura, pero la medicina tradicional sabe que ahí se concentran grandes cantidades de potasio, magnesio y triptófano. Al combinarla con la acidez antioxidante de la Flor de Jamaica y el aroma digestivo del Anís Estrella, obtienes una bebida única.

Es una infusión reconfortante que equilibra lo dulce, lo ácido y lo especiado, ideal para apoyar tu digestión y regalarte un momento de calma en medio del caos diario.

💡 El Trío del Bienestar

¿Qué aporta cada ingrediente a tu taza?

🍌 Cáscara de Plátano Maduro: Rica en fibra y minerales que ayudan a la relajación muscular y mental. Al usarla madura, aporta un dulzor natural sutil.
🌺 Flor de Jamaica (Hibiscus): Un potente antioxidante y diurético natural que ayuda a desinflamar y eliminar líquidos retenidos.
⭐ Anís Estrella: El rey de la digestión. Ayuda a eliminar gases, reduce la pesadez estomacal y aporta un aroma que reconforta el espíritu.

🍵 La Receta: Infusión Reconfortante

Sigue los pasos para extraer todo el sabor y propiedades.

🛒 Ingredientes

1 Cáscara de Plátano Maduro: (Que tenga manchitas marrones es mejor).
1 Puño de Flor de Jamaica.
1 Puño de Anís Estrella: (Unas 3 o 4 estrellitas).
3 Tazas de agua.

👩‍🍳 Preparación Paso a Paso

Limpieza Profunda: Lava muy bien la cáscara de plátano con agua y jabón o bicarbonato para retirar cualquier suciedad externa.
Troceado: Corta la cáscara limpia en trozos pequeños y colócala en una cacerola.
La Mezcla: Añade el puño de flor de Jamaica y el anís estrella a la olla.
Cocción: Vierte las 3 tazas de agua sobre los ingredientes. Lleva a fuego medio y deja hervir durante 15 minutos.
- El agua se tornará de un color rojo oscuro intenso y el aroma llenará tu cocina.
Servir: Retira del fuego, cuela la mezcla para quedarte solo con el líquido y sirve caliente.

☕ Tu Rutina de Bienestar

Para apoyar tu digestión y relajación de forma cíclica:

El Hábito: Bebe 1 taza tibia cada mañana.

El Ciclo:

Tómalo por 8 días consecutivos.

Descansa 5 días (para no saturar al cuerpo).

Si te sientes bien, retoma por otros 8 días.

✅ Beneficios que puedes sentir

Estómago Feliz: El anís reduce la hinchazón y los gases después del desayuno.
Cuerpo Relajado: Los minerales del plátano ayudan a soltar la tensión muscular.
Ligereza: La jamaica colabora en la eliminación de líquidos.
Antioxidantes: Una dosis extra de protección celular.

¡Sabor y salud en cada sorbo! La próxima vez que comas un plátano, recuerda que tienes el ingrediente principal de tu nuevo té favorito en la mano. 🌿🍌

*⚠️ Nota de Seguridad:

Higiene: Es vital lavar muy bien la cáscara, preferiblemente usando plátanos orgánicos si es posible, para evitar pesticidas.
Consulta: Esta infusión es un apoyo natural y tradicional, pero no sustituye tratamientos médicos. Si estás embarazada o tienes condiciones crónicas, consulta a tu doctor antes de probar remedios nuevos.*