Receta de infusión casera para apoyar la circulación y aliviar dolores articulares

Aquí te dejo cómo prepararla en caso de que la necesites. La recomiendo al 100% como remedio casero complementario.
(Recuerda: no sustituye tratamientos médicos. Consulta a tu doctor si tienes problemas de salud).

✅ Ingredientes
✔️ 1 puño de manzanilla
✔️ 2 ramas (o barras) de canela
✔️ 3 dientes de ajo, picados con todo y cáscara
✔️ 3 hojas de orégano poleo
✔️ 2 tazas de agua
✔️ Opcional: miel de abeja para endulzar

🍵 Modo de preparación
1️⃣ Coloca la manzanilla, la canela, el ajo y el orégano en una cacerola limpia.
2️⃣ Agrega 2 tazas de agua.
3️⃣ Lleva a hervir a fuego medio durante 13 minutos.
4️⃣ Retira del fuego, cuela la infusión y sirve caliente en una taza.
5️⃣ Endulza con un poco de miel si lo prefieres.

☕ Modo de consumo
✅ Bebe 1 taza en ayunas cada mañana, durante 15 días consecutivos.
✅ Según la tradición popular, esta infusión puede ayudar a aliviar dolores de rodilla, inflamación, mala circulación, artritis y dolores de espalda.
✅ Siempre acompaña con una alimentación balanceada, descanso y movimiento.

⚠️ Recomendación importante
✨ Esta es una receta casera tradicional, no sustituye medicamentos ni tratamiento médico.
✨ Consulta a tu médico si tienes alguna enfermedad crónica, tomas medicamentos o estás embarazada.
✨ Escucha siempre a tu cuerpo y cuídate con responsabilidad.