Té de Flor de Jamaica con Laurel y Canela
Una infusión natural para tu bienestar diario
El té de flor de Jamaica es muy popular por su sabor refrescante y por sus propiedades antioxidantes. Cuando se combina con hojas de laurel y ramitas de canela, se obtiene una bebida cálida y aromática que en la herbolaria tradicional se asocia con el cuidado de la digestión, la circulación y el metabolismo.
🍵 Ingredientes
- 1 puñado de flor de Jamaica
- 4 hojas de laurel
- 2 ramitas de canela
- 3 tazas de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca la flor de Jamaica, el laurel y la canela en una cacerola.
- Añade las 3 tazas de agua.
- Deja hervir durante 15 minutos a fuego medio.
- Cuela la infusión y sirve caliente en una taza.
🌿 Beneficios tradicionales
- Flor de Jamaica: se asocia con la reducción de la retención de líquidos, propiedades antioxidantes y un efecto refrescante.
- Laurel: tradicionalmente usado para apoyar la digestión y aportar un aroma herbal intenso.
- Canela: conocida por su capacidad para aromatizar y su uso en recetas que buscan apoyar el metabolismo.
☕ Forma de consumo sugerida
- Disfruta una taza por la mañana, preferiblemente antes del desayuno.
- Se recomienda tomarla en periodos cortos (por ejemplo, 10 a 15 días) y luego descansar.
⚠️ Nota importante:
Aunque esta infusión puede ser un excelente complemento natural, no sustituye ningún tratamiento médico. Si padeces de presión arterial alta, diabetes u otra condición crónica, consulta a tu médico antes de incorporarla de forma habitual.
