Uchuva: un remedio natural para cuidar la vista

Es bien sabido que, cuando se trata de cataratas, la única solución médica recomendada suele ser la cirugía. Y es cierto: la operación es, muchas veces, la mejor opción para casos avanzados.

Sin embargo, existen remedios naturales que, si se empiezan a usar desde las primeras señales de cataratas, pueden ayudar a retrasar su avance y cuidar la salud ocular.

Uno de estos aliados naturales es la uchuva (también conocida como physalis o aguaymanto). Esta pequeña fruta amarilla es rica en antioxidantes, vitamina A y carotenoides, nutrientes que ayudan a proteger la retina, prevenir el daño celular y fortalecer la vista.

👁️🌿 Cataratas: remedios caseros que pueden ayudar

Las cataratas son una afección bastante molesta y común, especialmente a partir de cierta edad. Además de la uchuva, otras recomendaciones naturales incluyen:

✅ Consumir alimentos ricos en vitamina C y E: como cítricos, zanahoria, brócoli y espinaca.
✅ Aplicar compresas de té verde o manzanilla: ayudan a desinflamar y descansar los ojos.
✅ Mantener una buena hidratación: beber suficiente agua protege los tejidos oculares.
✅ Proteger los ojos del sol: usando gafas de sol con filtro UV.

Recuerda: estos remedios no reemplazan la valoración médica, pero pueden ser aliados complementarios para mantener tus ojos sanos.

🍃✨ Tip importante

Si tienes molestias en la vista, visión borrosa o notas cambios, consulta siempre a un oftalmólogo. La prevención y el diagnóstico temprano hacen la diferencia.