Un batido natural para la visión, la memoria y la salud cerebral
Con el paso del tiempo, la vista y la memoria pueden comenzar a deteriorarse debido al estrés, el envejecimiento y los malos hábitos. Problemas como la visión borrosa, cataratas, glaucoma, migrañas e incluso la falta de concentración pueden afectar la calidad de vida.
La buena noticia es que la naturaleza nos ofrece ingredientes cargados de vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer tanto los ojos como el cerebro. Este batido combina naranja, banana y zanahoria, creando una bebida refrescante y llena de beneficios.
Beneficios de los ingredientes
- Naranja: rica en vitamina C, protege contra el daño oxidativo y favorece la circulación sanguínea ocular.
- Banana: aporta potasio, magnesio y vitaminas del grupo B, esenciales para la memoria y el sistema nervioso.
- Zanahoria: fuente de betacarotenos y vitamina A, fundamentales para mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares.
Ingredientes
- El jugo de 1 naranja
- 1 banana cortada en trozos pequeños
- 1 zanahoria pelada y picada
- 2 vasos de agua
Modo de preparación
- Exprime el jugo de una naranja y colócalo en la licuadora.
- Añade la banana en trozos.
- Incorpora la zanahoria cortada en pedacitos.
- Vierte los dos vasos de agua.
- Licúa muy bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve en un vaso y disfruta tu batido fresco.
Forma de consumo
Bebe un vaso todas las mañanas en ayunas durante siete días consecutivos. Notarás cómo tu visión se aclara, las molestias oculares disminuyen, la memoria mejora y hasta las migrañas pueden reducirse de manera natural.
👉 Una receta sencilla, deliciosa y 100% natural que puedes preparar en casa y convertir en tu aliada diaria para cuidar tu salud ocular y cerebral.
